С возрастом мудрости становится больше, но и проблем со здоровьем также преувеличивается. Зачастую пожилые люди страдают на повышенное или наоборот пониженное давление, что в обоих случаях негативно сказывается на самочувствии и может привести к развитию различных патологий. Чтобы этого не произошло, нужно постоянно следить за давлением и знать его критические показатели.
Нормальное и критическое артериальное давление
У взрослого здорового человека артериальное давление равняется 120/80 мм. рт. ст. С возрастом его норма увеличивается и это допустимо, утверждают медики. Уже после 50 лет артериальное давление может иметь другие показатели:
- для людей 50-60 лет нормальное артериальное давление колеблется в показателях от 110/70 мм. рт. ст. до140/89 мм. рт. ст.;
- 60-70 лет — норма от 100/65 мм. рт. ст. до 149/95 мм. рт. ст.;
- больше 70 лет — норма от 100/65 мм. рт. ст. до 158/79 мм. рт. ст.
Показатели ниже или выше допустимых уже являются критическими и указывают на артериальную гипертонию или гипотонию, которые необходимо лечить. Но диагноз ставится только после того, как давление находится в критическом состоянии несколько дней подряд. В таком случае необходимо обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением.
Симптомы повышенного или пониженного давления
Артериальное давление может подниматься или опускаться по разным причинам, одной из которых является просто смена погоды. Гипертония или гипотония зарождаются бессимптомно и бывают случаи, что первый симптом головокружение, списывают на усталость или магнитные бури. Чтобы не довести организм до критической ситуации, нужно уметь правильно распознавать симптомы ненормального артериального давления.
Симптомы при повышенном давлении:
- повышается нервозность;
- постоянные мигрени;
- стабильная усталость;
- сердце бьется быстрее;
- ухудшение аппетита и зрения;
- кровотечение из носа.
Симптомы при гипотонии:
- общая слабость;
- головокружение;
- тошнота;
- безразличие;
- рассеянность;
- сонливость;
- периодические обмороки.
Первая помощь при критическом артериальном давлении
Пожилым людям, которые выявили у себя повышенное или пониженное давление, стоит обратиться к врачу. При этом не забывать о первой помощи в критической ситуации. Например, гипертоникам, чтоб стабилизировать давление, необходимо исключить из рациона соленную и жирную пищу, не употреблять алкоголь и почаще гулять на свежем воздухе, и при возможности заниматься спортом.
Страдающим на гипертонию, чтобы не довести себя до обмороков или других резких симптомов пониженного давления, рекомендуется съесть что-то соленое или кусочек шоколада. Можно выпить чай с коньяком или принять цитрамон. Также в данном случае эффективны папазол и аспирин.