С быстрым развитием эпидемии коронавируса, очень важно соблюдать личную гигиену и помнить о важных нюансах при мытье рук мылом и водой. Эпидемиологи утверждают, что один из самых эффективных методов при борьбе с вирусом – мытье рук. На первый взгляд он кажется очень простым, однако, не зная некоторые важные нюансы, можно значительно уменьшить его эффективность.
В каких случаях нужно обязательно мыть руки
Очень важно мыть руки прежде, чем приступать к приготовлению пищи, перед каждым приемом, а также сервировкой стола. Стоит помнить о том, чтобы домашние питомцы, особенно которые гуляют на улице, не бывают очень чистыми. Поэтому необходимо всегда мыть руки после каждого общения с животными.
Меняя ребенку подгузники, после посещения санузла, вернувшись с прогулки, контакта с денежными средствами, а также когда выбросили мусор, не стоит забывать о чистоте рук. В случае, когда человек заболел или после обработки раны, любого повреждения на теле, также необходимо обязательно вымыть руки.
Как правильно нужно мыть руки
Если человек взялся за поручень после того, как за него держался заболевший, а затем потер грязной рукой глаза, то коронавирус уже внутри него. Чтобы избежать этого, представители ВОЗ составили алгоритм, состоящий из 9 этапов – как необходимо правильно вымыть руки
- Для того, чтобы избавиться от вирусов и микробов, осевших на руках человека, нужно мыть их не меньше 60 секунд.
- Увлажнить руки под проточной водой.
- Взять столько мыла, чтобы покрыть полностью поверхность рук.
- Потереть ладони друг о друга.
- Правой ладонью растирать тыльную сторону левой руки, а затем поменять руки и повторить процедуру.
- Переплести пальцы, при этом растирать ладони.
- Согнуть пальцы в «замок» и растирать ладони тыльной стороной пальцев.
- Растирать большой палец правой кисти круговыми вращениями, охватывая его левой рукой. Повторить процедуру с левой кистью.
- Согнуть пальцы левой кисти и растирать правую ладонь круговыми вращениями. Поменять руки.
- Сполоснуть руки, высушить их с помощью полотенца. Салфеткой или бумажным полотенцем закрыть кран.
Однако существует еще несколько важных нюансов, соблюдая которые можно снизить риск заражения.
Какое мыло будет эффективнее при мытье рук
По мнению врача-инфекциониста Аркадия Митлошука, не стоит в связи с тревожными событиями переходить на мыло с антибактериальными свойствами. При регулярном его применении могут возникнуть бактерии, которые будут устойчивы к бактериям.
Лучше всего использовать обычное хозяйственное мыло, поскольку оно щелочное и может растворить оболочки бактерий. В то же время, к ним не возникает устойчивости. Однако хозяйственное мыло, в отличие от обычного, является агрессивным. Из-за этого может появляться сухость и раздражение на руках. Поэтому после его применения нужно смазывать руки кремом.
Выбирая между жидким и обычным мылом, необходимо понять, где им нужно будет пользоваться. Очистительные качества у них одни и те же.
По словам врача-инфекциониста, в общественных местах нужно использовать жидкое мыло, поскольку на кусковом остаются какое-то время микробы.
В случае, когда пришлось мыть руки в туалетной комнате, размещенной в супермаркете или на работе, то необходимо правильно отключить воду. Используя бумажную салфетку необходимо прикоснуться к крану, в ином случае тщательное мытье рук будет бессмысленным. В связи с тем, что к поверхности крана прикасается много людей, она просто кишит микробами.
При выходе из туалетной комнаты нужно толкнуть дверь своим плечом. В случае, когда сделать это не удастся, после контакта с ручкой двери, использовать антисептик для рук.