В майские праздники народ отдыхает. В начале месяца традиционно объявлены длительные выходные. Но метеопатам некогда расслабляться: повод для переживаний есть. Максимально комфортно провести нерабочие дни не получится из-за неблагоприятной геомагнитной обстановки.
Череда опасных магнитных бурь ожидается 2-10 мая 2022 года
Период майских праздников со 2 по 10 число в 2022 году будет сложным. Из-за опасных магнитных бурь нарушится привычный уклад жизни.
1 и 2 мая – будут наблюдаться хаотичные геомагнитные колебания. Мощность ударов составит 2-4 балла. У стариков могут обостриться хронические заболевания. В эти дни магнитные бури будут самыми опасными.
3-5, 10 мая – геомагнитные возмущения будут незначительными, составят всего 2 балла. В эти дни эмоциональное состояние будет нестабильным, может резко измениться настроение. Возможны проблемы со сном.
6-9 мая – дни нестабильных магнитных бурь. Периодически они будут усиливаться до 3 баллов. При этом опасными они будут 7 и 8 числа, когда их мощность составит 4 балла.
10 простых рекомендаций, как бороться с негативными последствиями влияния магнитных бурь
Чтобы 2-10 мая 2022 года не ощущать негативные последствия магнитных бурь, достаточно помнить о 10 простых правилах-рекомендациях:
- иметь при себе медикаменты: таблетки от головной боли, обезболивающие средства, противовоспалительные препараты, назначенные лечащим врачом;
- спать 7-8 часов – это норма для среднестатистического человека;
- много пить: желательно, чтобы под рукой всегда была вода. Пить нужно, чтобы стабилизировать обменные процессы, очистить организм от токсинов и шлаков;
- больше времени проводить на улице, чтобы клетки мозга насыщались кислородом, быстрее обновлялись, мысли становились яснее, не болела голова;
- скорректировать питание: нужно отказаться от мучных изделий, сладостей, жареных, копченых, соленых, жирных блюд, иначе будет нагружена система ЖКТ;
- есть сезонные овощи и фрукты, орехи, принимать витамины;
- избегать стрессовых ситуаций, не реагировать на раздражители;
- контролировать артериальное давление и температуру тела;
- меньше пользоваться гаджетами, не слушать громко музыку, избегать шумных мест;
- не пренебрегать утренней гимнастикой, контрастным душем.
Последствия магнитных бурь можно быстро преодолеть, правильно питаясь и высыпаясь
Зная примерный график магнитных бурь, можно заранее принять аспирин, чтобы предотвратить неприятные ощущения и головную боль. Пища в неблагоприятные дни должна быть низкокалорийной, а порции нужно сократить на треть.
Организм метеопата подвергается сильной нагрузке в дни повышенной солнечной активности. Нарушается работа сердечно-сосудистой системы, пищеварение и центральная нервная система работают некорректно. В такие дни резко снижается работоспособность.
Бороться с негативными последствиями магнитных бурь можно. Чтобы не болела голова, не возникали неприятные ощущения, необходимо принимать аспирин. Если есть необходимость, желательно выпить успокоительное, валерьянку. Продолжительность сна должна составлять 7-8 часов. Недосыпание и пересыпание ухудшит самочувствие. Хорошо помогают обливания холодной водой, контрастный душ.
В мае метеопатам следует ожидать большое количество геоударов, с которыми следует бороться соблюдением ряда важных правил.
Майские праздники уже начались, но для многих метеопатов это не только повод для отдыха, но и повод для переживаний. Каждому человеку хочется провести свои выходные в комфорте, однако, изменчивая природа и не изученный до конца космос не всегда учитывают планы людей. В результате в период майских выходных метеопатам следует ожидать достаточно мощных магнитосферных толчков.
Характеристика магнитных бурь с 1 по 10 мая 2022 года
1 и 2 мая 2022 года ожидаются хаотичные скачки магнитных бурь. В разное время суток Землю будут сотрясать геоудары, сила которых будет неравномерно колебаться от 2 до 4 баллов. Это сложный период как для метеопатов, так и для пожилых людей и тех, кто сейчас борется с обострением хронических заболеваний.
С 3 по 5 мая, а также 10 мая ожидаются небольшие магнитосферные возмущения, сила которых будет равна только 2-м баллам. В целом, это благоприятный период, который не повлияет на метеозависимых людей, но может ухудшить состояние тех, кто на данный момент борется с различными заболеваниями.
6 и 9 мая ожидается слабая магнитная буря. По своей силе она будет равна 3-м баллам по шкале активности геоударов.
Самые мощные магнитосферные толчки придутся на период с 7 по 8 мая включительно. В течение этих двух дней Землю будут сотрясать геоудары силой в 4 балла. Это самый неблагоприятный период, который скажется на самочувствии каждого метеопата, но индивидуально.
Десять правил для метеопатов во время магнитной бури
Чтобы чувствовать себя во время магнитной бури в своей тарелке и не мучиться в борьбе с симптомами метеозависимости, старайтесь соблюдать 10 простых правил, одобренных медицинскими специалистами.
- Всегда держите под рукой средства первой помощи, например, обезболивающие или препараты, которые вам прописал лечащий врач.
- Старайтесь спать в пределах нормы. В сутки важно отдыхать около 7-8 часов.
- Пейте больше чистой питьевой воды. Чистая вода запускает обменные процессы в клетках организма, выводит токсины и шлаки.
- Больше гуляйте на свежем воздухе. Кислород помогает клеткам мозга лучше и быстрее обновляться, в результате чего вы мыслите яснее, а вероятность возникновения головных болей минимальна.
- Следите за питанием. Откажитесь от копченого, жареного и соленого, чтобы не нагружать систему ЖКТ.
- Ешьте больше свежих фруктов, ягод, овощей и орехов. Это самые хорошие источники витаминов и полезных элементов для поддержания здоровья организма.
- Старайтесь избегать любого стресса, а также не реагируйте на людей, которые пытаются вывести вас на эмоций.
- Систематически отслеживайте показатели артериального давления и температуры. Так вы будете держать свое состояние под контролем и сможете вовремя оказать себе помощь.
- Не злоупотребляйте использованием гаджетов, прослушиванием громкой музыки и не находитесь слишком долго в шумной обстановке. Шум осуществляет нагрузку не только на слух и мозг, но и на все тело.
- С утра занимайтесь гимнастикой и принимайте контрастный душ. Таким образом вы будете разгонять не только лимфу в организме, то есть застоявшеюся жидкость, но и улучшите кровоток в организме и минимизируете риск возникновения давления.
По всем прогнозам, май окажется очень тяжелым месяцем для метеозависимых людей. В какие дни точно надо запастись медикаментами, найти время для прогулки, полноценного сна и отказаться от вредных привычек. И начинать надо с 1 мая.
В мае жителей Земли ожидает большое количество магнитосферных возмущений, которые негативно скажутся на состоянии здоровья даже крепких людей. Чтобы избежать серьезных последствий, необходимо следить за расписанием геоударов.
Май – месяц сплошного шторма. Точные даты магнитный бурь в мае 2022 года
Первая волна — 1 мая. Сила первой в месяце серьезной магнитной бури будет около 5 баллов. В это день у многих может ухудшиться самочувствие и подняться артериальное давление. Даже не метеозависимые почувствуют головную боль, перепады настроения и раздражение.
Вторая волна. С 5 по 6 мая ожидается некоторое понижение солнечной активности до 3-4 баллов, но в эти дни тоже не стоит расслабляться, людям с хроническими заболеваниями стоит держать под рукой все прописанные врачами медикаменты, больше бывать на свежем воздухе и исключить любую тяжелую работу на даче и дома.
Третья волна. Следующий опасный период — с 11 по 17 мая. В эти дни ожидаются геоудары силой от 4 до 6 баллов по 10-бальной системе.
Четвертая волна. С 20 по 25 мая – скачки активности могут достигать 7 баллов. Особенно тяжко в такие периоды придется людям с высокой метеозависимостью, заболеваниями сердца и различными хроническими болезнями, связанными с нервной системой. По словам медиков, в такие дни наблюдаются дикие головные и боли в мышцах.
Пятая волна. С 26 по 27 мая сила геоударов будет колебаться от 2 до 4 баллов. Максимум что многие ощутят на себе – это некий дискомфорт и раздражение.
Кто первым попадает од удар солнечной активности
В первую очередь, это люди с хроническими болезнями, вегетососудистой дистонией и с избыточным весом. Поэтому во время магнитных бурь заметно увеличивается вероятность возникновения гипертонии, аритмии, мигрени, возможны проблемы со сном и перепады настроения.
Элементарные правила подготовки к магнитным штормам
В такие периоды нужно особенно внимательно прислушиваться к своему здоровью, причем не только метеозависимым людям: не нагружать его недосыпом и соблюдать рекомендации, касающиеся пищи — полностью постараться исключить жирную еду, включить в рацион больше овощей и фруктов, отказаться от копченостей и алкоголя, больше гулять на свежем воздухе, избегать стрессов и любых конфликтов.
Снижают влияние солнечной активности успокоительные чаи, они помогают нормализировать эмоциональное состояние, а контрастный душ поможет держать мысли в тонусе.
Специалисты предупреждают и о негативном влиянии в периоды солнечных вспышек авиаперелетов и даже поездок в общественном транспорте. Может прогуляться после работы пешком, а деловую поездку перенести на другой день? Чего не сделаешь ради собственного здоровья!
Магнитные бури — это дни повышенной солнечной активности, которые могут негативно влиять на здоровье. Работники солнечных лабораторий ежедневно наблюдают за нашей звездой. Когда на Солнце фиксируют повышенная активность, на Земле наступают магнитные бури. В такие дни метеозависимые люди могут ощущать проблемы со здоровьем. Для того, чтобы максимально уберечь себя от негативного влияния геоударов стоит изучать график магнитных бурь, который на май уже подготовили специалисты.
В мае ожидается средняя геомагнитная активность. Самая мощная магнитная буря, которая будет достигать 5 баллов, продлится около двух дней.
Анализируя опубликованные лабораторией предварительные прогнозы, можно смело говорить о том, что полностью благоприятных дней в мае будет очень мало. Но при этом не стоит ожидать и сильных атмосферных возмущений.
Специалисты независимой лаборатории сообщают, что слабую магнитную бурю в 3 балла следует ждать 1, 5, 6, 8, 9, 12, 13, 14, 15, 16, 19, 20, 21, 25, 26 и 27 мая В эти дни земля будет издавать средние по силе магнитосферные толчки. Несмотря на то, что они будут незначительными, люди могут почувствовать некие проблемы со здоровьем. Особенно это касается метеозависимых и пожилых людей, а также пациентов с хроническими заболеваниями.
Самая мощная магнитная буря, сила которой достигнет 5 баллов, придется на период с 6 по 8 мая 2022 года Ее почувствуют абсолютно все, даже те, кто не испытывал ранее проблем со здоровьем.
Редкие и слабые магнитосферные толчки метеозависимые люди смогут ощутить в период с 1 по 5, с 9 по 12, с 16 по 19, с 21 по 22, с 27 по 28 мая. В целом, небольшие геомагнитные возмущения критически влиять на людей не будут, но при этом они смогут спровоцировать слабые симптомы метеопатии. Проявляются они головной болью, усталостью и скачками давления.
Самыми благоприятными днями для метеозависимых людей станет 22, 23, 24, 25, 28, 29, 30 и 31 мая. В эти дни люди будут испытывать легкость, поэтому в этот период можно смело заниматься своими делами или отправляться в дальние поездки.
Чем опасны магнитные бури
Мигрени, боли в суставах, слабость и апатия – самые распространенные проблемы, с которыми могут столкнуться метеочувствительные люди в период магнитных бурь. Ощущать влияние магнитных бурь и перемены погоды могут также пожилые, больные люди, маленькие дети, и те, кто испытывает сильный стресс или перегрузку. Не всегда это выражается в ухудшении самочувствия, но вероятность неприятных ощущений в такие периоды значительно выше.
Влиянию бурь подвержены метеозависимые, пожилые люди, беременные женщины и обладатели хронических заболеваний. В дни повышенной солнечной активности могут наблюдаться такие симптомы:
- головокружение;
- головная боль;
тошнота; - слабость;
- повышенное артериальное давление;
- боль в сердце;
- обострение хронических заболеваний;
- бессонница.
Чтобы минимизировать негативное воздействие бури, в опасные даты стоит придерживаться правил здорового образа жизни.
- Откажитесь от кофе, сигарет, алкоголя, энергетиков. Замените их травяным и зеленым чаем.
- Ложитесь спать в одно и то же время. Спите не меньше 7 часов в сутки.
- Проводите больше времени на открытом воздухе. Чаще ходите пешком.
- Перед сном принимайте контрастный душ.