Будут ли магнитные бури 23, 24 и 25 марта 2023 года? Что известно о силе геоударов в эти дни? Как метеозависимым людям легче перенести неблагоприятный период? Об этом читайте далее.
Будет ли магнитная буря сегодня, 23 марта 2023 года – последние новости
Главная задача для метеозависимых людей на сегодня заключается в подготовке к мощным и сильным отголоскам предстоящей магнитной бури, что приведет к напряженной обстановке в течение следующих суток. Метеопаты должны приступать к подготовке к шторму заранее.
Начиная с полуночи и до 9 утра по московскому времени, на Земле установится полный магнитосферный штиль с геоударом, не превышающим 1 балл.
С 9 утра до 15 часов дня и с 21 часа вечера до полуночи нового дня по московскому времени, сила геоударов будет равна 2 баллам, что является нейтральным значением.
С 15 часов дня и до 21 часа вечера по московскому времени сила геоударов будет равна 3-м баллам — эти шесть часов будут самыми напряженными и пройдет в красных показателях влияния солнечного ветра.
Точное расписание магнитных бурь в марте 2023 года – опасные дни
Землю уже начала затронуть мощная магнитная буря, которая в настоящее время оказывает серьезное влияние на нашу планету. Ученые прогнозируют геоудары силой от 3 до 5 баллов, которые будут наблюдаться с 24 по 31 марта 2023 года. Если ситуация ухудшится, то сила бурь может увеличиться, что приведет к более серьезным последствиям.
Особенно опасными днями будут 25, 26, 27, 30 и 31 марта, когда сила геоударов достигнет 4-5 баллов.
Медики предупреждают, что при таких обстоятельствах метеопатам придется тяжело: помимо головных болей и скачков артериального давления будут наблюдаться:
- слабость;
- усталость;
- повышенная утомляемость;
- раздражительность.
Как можно заранее подготовиться к наступлению магнитных бурь
Невозможно полностью вылечить метеозависимость, но можно подготовиться к магнитной буре. Для этого необходимо знать, когда произойдет очередная вспышка на Солнце. К сожалению, предсказать начало магнитной бури с вероятностью 100% возможно. Современная наука может прогнозировать магнитные бури за 1-3 дня до их начала.
Волновое излучение Солнца распространяется прямолинейно со скоростью 300 000 км/сек. Это означает, что излучение от Солнца до Земли доходит за 8 минут. Но даже за такой короткий период времени, метеозависимые люди могут подготовиться к предстоящей буре.
Перед неблагоприятными днями необходимо снизить физическую нагрузку и изменить рацион питания. Уменьшить потребление жирной и сладкой пищи, а также отказаться от алкоголя.
Снизить метеозависимость можно только защитив себя от всего негативного. Во время неблагоприятных дней и магнитных бур не следует перенапрягаться, вступать в конфликты с другими людьми. Стресс и внутренняя дисгармония только ухудшают состояние здоровья.
Эксперты озвучили рекомендации, как легче пережить магнитные бури
Период магнитных бурь может оказывать негативное воздействие на здоровье человека. Однако есть несколько советов, которые помогут уменьшить этот вред. Ниже представлены универсальные рекомендации, подходящие практически для всех:
- Первый совет — уменьшить физические нагрузки. Чередуйте периоды работы с отдыхом и обязательно спите не менее 8 часов в сутки. Это поможет снизить стресс на организм и восстановить его силы.
- Второй совет — активизировать кровообращение. Сделайте легкую утреннюю зарядку, примите контрастный душ и растрите тело жесткой щеткой. Это поможет улучшить кровоток и обмен веществ в организме.
- Третий совет — насытить кровь кислородом. Гуляйте на свежем воздухе, обязательно проветривайте помещение и освойте приемы дыхательной гимнастики. Это позволит увеличить поступление кислорода в организм, что положительно скажется на здоровье.
- Четвертый совет — убрать из рациона жирные и жареные блюда, добавить больше свежих фруктов и овощей. Также важно пить больше воды, чтобы преодолеть загустевание крови.
- Пятый совет — сделать легкий массаж шейно-воротниковой зоны или всего тела, чтобы улучшить кровообращение и расслабиться.
Для пациентов с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит убедиться, что под рукой есть лекарства, которые принимаются постоянно или при обострениях. Положите их в сумочку и убедитесь, что есть запас в домашней аптечке.
Если вы тяжело переносите магнитные бури и резкие перемены погоды, то вам стоит проконсультироваться с врачом. Это может быть признаком развивающегося заболевания. Для пациентов с хроническими заболеваниями возможно стоит спросить у лечащего врача о целесообразности увеличения дозировки препарата.