Будут ли магнитные бури 10, 11 и 12 марта 2023 года? Что известно о силе геоударов в эти дни? Как метеозависимым легче перенести неблагоприятный период? Об этом читайте далее.
Будут ли магнитные бури сегодня, 10 марта 2023 года – последние новости
10 марта 2023 года окажется спокойным и благоприятным днем для метеозависимых людей:
- С полуночи и до 21 часа вечера по московскому времени сила геоударов будет равна 1 баллу, или показателям магнитосферного штиля.
- С 21 часа вечера до полуночи нового дня по московскому времени сила геоударов будет равна 2-м баллам — обстановка будет нейтральной.
График магнитных бурь в марте 2023 года – все неблагоприятные дни
Мощные магнитные бури, которые долгое время тревожили нашу планету, наконец-то утихли. Магнитосфера Земли вернулась к периоду спокойствия и стабильности. Геоудары стали менее сильными, а количество вспышек на солнце снизилось до минимума. Однако, этот покой не будет длиться долго, потому что уже через несколько дней нашу планету ожидают новые атаки со стороны Солнца.
Ученые составили график магнитных бурь в марте 2023 года:
- Согласно предварительным прогнозам, в период с 15 по 20 марта Землю ожидает сильное воздействие геоударов, которые будут иметь силу от 3 до 4 баллов.
- Самый мощный геоудар придется на 15 марта и его сила достигнет 4 баллов.
- В свою очередь, 16, 17, а также 19 и 20 марта сила геоударов будет равна 3 баллам.
- Наиболее щадящим днем будет 18 марта, когда сила геоударов составит от 2 до 3 баллов.
Специалисты подчеркивают, что в дни повышенной магнитной активности метеозависимым необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, которые помогут снизить негативное воздействие геоударов Земли.
Как магнитные бури влияют на самочувствие людей – основные симптомы
В период магнитных бурь каждый человек может почувствовать ухудшение общего состояния здоровья. Однако для метеозависимых людей, а также для тех, кто страдает хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, этот период может оказаться особенно тяжелым, так как организм адаптируется к изменениям в окружающей среде не так быстро, как у здоровых людей.
Во время магнитных бур наиболее распространенные жалобы следующие:
- Проблемы с сердцем, такие как боль в груди, учащенное сердцебиение и одышка.
- Сосудистые нарушения, такие как перепады давления, головокружения, тошнота, боли в суставах, мигрени или другие виды головной боли.
- Бессонница.
- Боли в мышцах и суставах.
- Усталость.
- Повышенная раздражительность, беспокойство или изменения настроения.
- Обострение хронических заболеваний.
Степень чувствительности к магнитным бурям у каждого человека индивидуальна и зависит от его состояния здоровья, возраста, психологического состояния и даже места проживания. Например, жители крупных городов и более северных регионов могут сильнее ощущать влияние магнитных бур. Люди пожилого возраста, дети и те, кто страдают сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями, находятся в особой группе риска.
Время реакции на изменение магнитного поля у каждого человека индивидуально. Одни люди могут почувствовать ухудшение здоровья на пике магнитной бури, другие — спустя пару дней после ее начала, а третьи — после ее окончания, когда напряженность магнитного поля возвращается к нормальному значению.
Как легче пережить магнитные бури – советы специалистов
Во время магнитной бури важно заботиться о своём здоровье. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам снизить негативное воздействие магнитных штормов на организм:
- Отдыхайте больше, уменьшайте физическую активность и не забывайте об альтернативных периодах работы и отдыха. Необходимо спать не менее 8 часов в день.
- Ускорьте кровообращение, выполняя легкую зарядку и контрастный душ. Также можно проводить массаж шеи и тела, используя жесткую щетку, чтобы улучшить кровоток.
- Насыщайте кровь кислородом, гуляя на свежем воздухе, проветривая помещение и занимаясь дыхательной гимнастикой.
- Избегайте жирной и жареной пищи, предпочитая свежие фрукты и овощи.
- Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать загустевания крови.
Пациентам с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы следует обеспечить наличие необходимых лекарств и иметь запас в домашней аптечке.
Если вам трудно переносить магнитные бури, обратитесь за консультацией к врачу. Это может быть признаком развивающегося заболевания. Также пациенты с хроническими заболеваниями могут обсудить с лечащим врачом целесообразность увеличения дозировки принимаемых лекарств или назначения дополнительных препаратов.
Ощущаете ли вы магнитные бури?ДаНет