Для всех православных людей Российской Федерации, Великий пост – это время очищения души и тела от грехов, и подготовка к великому светлому празднику – радостной Пасхе. Восточные христиане на протяжении 48 дней должны придерживаться строгих правил в питание. В 2023 году Великий пост продлится с 27 февраля по 16 апреля.
Календарь питания в Великий пост 2023
Самыми строгими неделя поста считается первая и последняя. В первый день (Чистый понедельник) не разрешается ничего есть, необходимо настроится на духовный лад.
Вторая седмица посвящена Григорию Паламу. За эти 7 дней человек должен привыкнуть к новому режиму питания. Верующие борются с искушениями, которые сильны в первое время поста.
По понедельникам нужно придерживаться сухоядения, как в среду и пятницу. Во вторник и четверг разрешается употреблять сваренную пищу. Субботу и воскресенье можно делать послабление.
На третей неделе Великого поста действуют такие же правила питания, как и во вторую седмицу. В эти 7 дней христиане поклоняются Святому Кресту. В период третей недели лучше кушать вегетарианскую пищу.
Питание в Великий пост в 2023 году по неделям
Преподобного Иоана Лествичника чествуют на четвертой неделе. Меню в эти 7 дней сходны с третей седмицей. На эту неделю выпадает Благовещение, которое предполагает послабление в еде. В 2019 году праздник будет в воскресенье. Можно в этот день съест рыбу или морепродукты.
Седмица пальмовых ветвей – это пятая неделя, в которую почитают преподобную Марию Египетскую. В питание следует придерживаться правил второй седмицы.
Следующая неделя – седьмая, в честь входа Господа в Иерусалим. Эта цветоносная неделя заканчивается Вербным воскресеньем. В этот период существуют жесткие ограничения в питании.
Страстная седьмая неделя считается самой строгой. В эти 7 дней вспоминаются страдания Иисуса и последние дни его земной жизни. Церковь говорит о Тайной вечере, предательстве Иуды, распятии, гибели Христа и его воскрешении.
Во время Страстной недели можно кушать раз в день после восхода первой звезды на небо. В страстную пятницу говорится о последних часах жизни Иисуса, кушать в этот день нельзя ничего.
Еда в Великий пост 2023
Каждый человек сам для себя выбирает, поститься ему или нет. Но приняв это важное решение, нужно строго его соблюдать, так как это не просто диета, а особый период. Нельзя на протяжении Великого поста ходить на увеселительные мероприятия, шумные вечеринки и свадьбы. Верующие должны отказаться от курения и употребления алкоголя.
На протяжении Великого поста необходимо ходить в церковь, читать Библию, помогать людям и молиться. Издавна существовали категории людей, которые могут не придерживаться Великого поста. К ним относятся: дети, беременные, тяжело больные люди или те, кто перенесли какое-либо заболевание.
Пост – это осознанный выбор и заставлять кого-то его соблюдать категорически запрещено. Детям можно вместо сладостей давать полезные лакомства: мед, орехи, сухофрукты. По возможности ограничить круг развлечений.
Великий пост не имеет единой даты начала, как и Пасха. Отчет каждый год ведется по календарю. Неизменным остается лишь то, что начинается он всегда в понедельник.
В период поста нельзя есть мясо и продукты животного происхождения. К их числу принадлежат: яйца, молоко, кефир, колбаса, полуфабрикаты. Алкоголь употреблять нельзя, за исключением красного вина в некоторые дни.
Нельзя есть блюда, в состав которых входит масло и майонез. Нехватку белка придется восполнять продуктами растительного происхождения. В некоторые дни разрешается кушать рыбу и морепродукты. Можно разнообразить меню крупами, грибами и фруктами.