Укрепить иммунитет и защитить организм от омикрон-штамма коронавируса помогут пять простых советов, сообщает британское издание Daily Express со ссылкой на специалиста из лондонской клиники Флит-Стрит Ричарда Дауда.
Одним из наиболее эффективных способов избежать заражения коронавирусом, помимо вакцинации, выступают мытье рук и соблюдение социальной дистанции. Ношение масок с высокой фильтрацией или респираторов FFP3 также позволит оградить организм от инфекции.
«Вы все равно должны продолжать носить маску для лица в переполненных и замкнутых помещениях», — заявил Дауд.
Сильная и здоровая иммунная система позволит бороться с инфекциями. В этом случае необходимо правильно питаться. Например, добавить в рацион фрукты и овощи. Укреплению иммунитета также способствует физическая активность и снижение уровня стресса.
Основные признаки того, что ребенок заразился штаммом коронавируса «Омикрон», перечислила педиатр Европейского медицинского центра (ЕМС) Елена Тысячная. Новый штамм коронавируса у детей в основном проявляется через воспаление мелких бронхов.