Затяжная магнитная буря, которая началась с 18 июня и продлится до 24-го числа, стала одним из самых обсуждаемых явлений в последнее время. Ученые прогнозируют, что это будет непростой период для метеозависимых людей. В связи с этим, журналисты рекомендуют всем подготовиться к этому периоду заранее и ознакомиться с расписанием магнитных бурь.
Период затяжной магнитной бури продлится до 24 июня
В период с 18 по 24 июня метеопатам следует быть особенно аккуратными, на Землю обрушится мощная затяжная буря.
- 18 июня — сильный удар, который ощутим на Земле, с силой в 4 балла;
- 19 июня — умеренный удар, который не повлияет на жизнь людей, сила удара 2-3 балла;
- 20 июня — удар слабой силы (2 балла);
- 21 июня — сильный удар (5 баллов);
- 22 июня — сила удара опустится до 4-х баллов;
- 23 июня — сила удара 4 балла;
- 24 июня — сила удара 2 балла.
Магнитное поле Земли начнёт меняться в ночь с субботы на воскресенье — с 17 на 18 июня. Причём всплеск, по прогнозам учёных, будет резким. Магнитная буря 18 июня ожидается мощностью в пять баллов — это достаточно ощутимое изменение геомагнитного фона, относящееся к «красной зоне». Такие мощные магнитные бури неизбежно отражаются и на работе техники, и на самочувствии людей.
19 июня возмущение магнитного поля пойдёт на спад, но мы будем всё ещё находиться в «жёлтой» зоне с повышенным риском. Возмущение геомагнитного поля силой в четыре балла может вызывать перебои со связью, отразиться на работе GPS-навигаторов, а многие метеопаты будут жаловаться на неважный сон, несобранность и плохое самочувствие. «Шлейф» магнитной бури продлится вплоть до второй половины дня 20 июня, затем нас ждёт передышка в целую неделю.
Следующее геомагнитное возмущение прогнозируется на 28 июня, но оно будет не таким мощным по сравнению с тем, с которым мы столкнёмся в ближайшие дни.
Как уберечь себя от негативного влияния магнитной бури
В период магнитных бурь метеозависимым людям следует принять определенные меры, чтобы уберечь себя от негативных последствий. Вот несколько советов, которые помогут справиться с метеочувствительностью во время магнитных бурь:
- следите за погодой — магнитные бури могут вызывать изменения в атмосферном давлении, температуре и влажности воздуха, поэтому важно быть в курсе текущих погодных условий. Используйте приложения для мониторинга погоды или следите за новостными ресурсами, чтобы знать, когда ожидается магнитная буря;
- пейте достаточное количество воды — бури могут вызывать повышенную потребность в воде, поэтому важно пить достаточное количество жидкости. Употребляйте не менее 8 стаканов воды в день, чтобы оставаться гидратированным;
- избегайте стресса — магнитные бури могут усиливать стрессовые реакции, поэтому важно избегать ситуаций, которые могут вызвать у вас стресс. Попробуйте расслабляющие техники, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса;
- спите достаточно — важно спать достаточное количество времени. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время каждый день, чтобы установить режим сна.