Больше половины (63%) россиян назвали декабрь самым сложным месяцем в году, сообщает RT со ссылкой на исследования сервиса для поиска работы и сотрудников «Работа.ру» и медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье».
Отмечается, что среди причин такого мнения опрошенные назвали увеличившееся количество задач во всех сферах жизни, включая работу, а также частую смену погоды.
Кроме того, трудности этому месяцу, считают респонденты, прибавляют задачи по подготовке к празднику.
Также опрошенные указали такие причины усталости, как выгорание на работе, грусть и одиночество в предновогодней суете, достаточное количество домашних дел, работу в выходные, стресс перед концом года, покупку подарков и праздничных угощений.
Около 34% участников опроса сообщили, что не пытаются справиться с выгоранием и ждут, когда такое состояние пройдет самостоятельно. 27% россиян стараются больше уделять время отдыху от работы, а 22% помогают отвлечься прогулки.
Пьют витамины 17% опрошенных, а 16% смогли поручить домашние дела членам семьи. Спортзал и медитация помогают отвлечься от негативного состояния 8% и 4% респондентов соответственно. К психологам с данными проблемами обращается всего 1% респондентов.
Некоторым участникам опроса (8%) справиться со стрессовым состоянием помогают вязание, йога и сон.
Уточняется, что всего в исследовании, которое давало возможность отметить несколько вариантов ответа, поучаствовали больше 5 тысяч человек.
Ранее стало известно, что две трети россиян считают хобби способом снять стресс. Половина участников опроса призналась, что ищет в своих увлечениях вдохновение. Так чаще всего отвечали пользователи сервиса в возрасте от 55 лет.
*
Портал yur-gazeta.ru напоминает Вам, что свежую информацию о коронавирусе в России можно узнать на сайте стопкоронавирус.рф.