Когда будет сильная магнитная буря в ноябре 2020 года, рассказали специалисты рентгеновской лаборатории Солнца. Эксперты изменили свой прогноз на месяц: геомагнитные колебания будут мощными и затяжными, что может сказаться на здоровье людей негативным образом.
Даты сильных магнитных бурь в ноябре 2020 года
Первоначальный прогноз экспертов звучал более позитивно для метеозависимых людей. Магнитные бури ожидались в период с 20 по 24 ноября 2020 года, и их сила была не предельной: до 54 баллов. Но вспышки на Солнце, произошедшие в начале ноября, спровоцируют геомагнитные колебания гораздо большей мощности, нежели предполагалось, из-за чего специалистам пришлось срочно изменить расписание на последний месяц осени.
Согласно новым данным, мощная магнитная буря на Земле начнется 18 ноября и закончится только 25 ноября 2020 года. То есть, практически неделю метечувствительным жителям страны стоит максимально внимательно относиться к своему здоровью.
Всплески геомагнитных колебаний ожидаются 20 и 22 ноября 2020 года. Сила магнитных бурь будет достигать 5 баллов и выше. Неблагоприятная обстановка может стать причиной сильной головной боли у людей и обострения симптомов всех имеющихся хронических заболеваний.
Днем отдыха в неблагоприятный период будет 23 ноября, но расслабляться медики не советуют: последствия магнитных бурь для организма не проходят бесследно и в одночасье, а потому «передышка» мало поможет в повышении трудоспособности и концентрации внимания.
Влияние сильных магнитных бурь на здоровье людей
Сильные магнитные бури негативным образом сказываются на самочувствии людей со сниженным иммунитетом, а также на людях с хроническими заболеваниями. Также под влияние геомагнитных колебаний поля Земли могут попасть жители, пребывающие в состоянии стресса или хронической усталости.
Проявление влияния магнитных бурь зависит от индивидуальных особенностей организма. Кто-то лишается жизненной энергии и сил на достижение поставленных целей, а другие, наоборот, испытывают острый эмоциональный подъем, который в итоге мешает монотонной рутинной работе.
Магнитные бури могут вызвать сильные головные боли, слабость, состояние лени и апатии. Сонливость или бессонница также являются признаками воздействия геомагнитных волнений. Особенно внимательными в неблагоприятный период должны быть люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и нервной системы. Симптомы болезней усиливаются, и могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Негативно магнитные бури влияют и на настроение людей. Раздражительность, пессимизм, истеричность и другие проявления возможны внезапно и без особого повода. Зависит реакция организма на стресс от индивидуальных особенностей организма.
Как уберечься от влияния сильной магнитной бури в ноябре 2020 года
Чтобы максимально эффективно защитить здоровье от магнитной бури, медики советуют действовать на опережение: изменить рацион и режим стоит за несколько дней до пика геомагнитных возмущений, чтобы организм успел окрепнуть перед нелегкими испытаниями.
Начинать заботу о здоровье стоит с соблюдения режима работы и отдыха. Медики советуют спать достаточное количество времени, не перегружать себя физической работой, максимально избегать стрессовых ситуаций.
Поможет также изменение рациона питания. Перед магнитными бурями и во время них не стоит употреблять жирную и тяжелую пищу, алкогольные напитки. Необходимо даже отказаться от строгой диеты, если таковая присутствует в жизни человека. В неблагоприятные периоды организму нужны силы на борьбу, а потому рацион должен содержать максимальное количество питательных полезных веществ.
Медики советуют пить больше воды, есть много овощей и фруктов, а также не забывать о сложных углеводах, которые наполняют организм энергией.
Важно не планировать на дни магнитных бурь ответственных дел и мероприятий, чтобы после не сетовать на невыполнение задуманного. Желательно избегать общения с токсичными людьми, чтобы лишний раз не провоцировать вспышки раздражительности.