Осень напоминает всем нам о том, что пора заняться не только подготовкой тела к сезону, но и иммунитетом. Ведь именно он будет на протяжении нескольких месяцев держать удар от вирусов и прочих атрибутов холодной поры. В нашем материале мы предлагаем вам интересный способ подготовки — готовка домашних конфет для иммунитета, которые очень вкусные и полезные.
- Как приготовить вкусные домашние конфеты для иммунитета
- Рецепт мега вкусных домашних конфет для иммунитета
- Ингредиенты для полезного лакомства:
- Способ приготовления:
- Конфеты для иммунитета с черносливом
- Продукты для приготовления:
- Как готовить:
- Вкусный и полезный мармелад из кизила, рецепт
- Для приготовления мармелада из кизила нам понадобится:
- Процесс приготовления:
Как приготовить вкусные домашние конфеты для иммунитета
В приготовлении такого полезного лакомства нет ничего сложного. С любым рецептом может справиться даже новичок. Самое главное это качественные ингредиенты и пропорции.
Рецепт мега вкусных домашних конфет для иммунитета
Ингредиенты для полезного лакомства:
- 1 столовая ложка перги;
- 2 столовые ложки кедровых ядрышек;
- 4-5 крупных финика;
- 1 столовая ложка сушёной мелиссы;
- 1 чайная ложка сушёной размолотой корочки грейпфрута.
Способ приготовления:
Достаньте из фиников косточки. Смешайте все ингредиенты, кроме цитруса, в блендере, оснащённом ножами S-образной формы — до однородности.
Возьмите силиконовую формочку с небольшими полостями, например, для льда. В каждую ячейку всыпьте щепотку порошка грейпфрутовой корочки, затем порцию смеси. Утрамбуйте, уберите в морозильную камеру на 15 минут. Храните конфетки в холодильнике, берите к чаю по 1-2 штучки и никогда не болейте.
Конфеты для иммунитета с черносливом
Продукты для приготовления:
Основные
- чернослив без косточек — 100 г
- курага — 100 г
- изюм без косточек — 100 г
- финики без косточек — 100 г
- лимоны — 150 г
- имбирь корень — 50 г
- мед — 200 г
- корица — 0,5 чайной ложки
- грецкие орехи — 100 г
Дополнительно
- годжи — 1 шт.
- шоколадная стружка — 0,5 стакана
- подсолнечные семечки — 1 горсть
- кунжутные семечки — 4 ст. л.
Как готовить:
Готовим основу для конфет: перемалываем через мясорубку все сухофрукты, лимон вместе с кожурой, но без косточек.
Готовим обсыпку, в которой будем обваливать конфетки. Семечки желательно слегка обжарить на сухой сковороде.
Из перемолотой массы крутим шарики. Данное количество я готовила из половины состава.
Обкатываем каждый шарик в понравившейся обсыпке. В холодильник на пару часов и все. Ваши мега полезные конфеты готовы. Приятного аппетита и крепкого здоровья круглый год.
Вкусный и полезный мармелад из кизила, рецепт
Для приготовления мармелада из кизила нам понадобится:
- 500 г кизила;
- 200 мл воды;
- 150 г сахара.
Процесс приготовления:
500 грамм спелых (можно и мягких) ягод без повреждений промыть проточной водой, выложить кизил в кастрюльку и залить 200 мл холодной воды, накрыть крышкой и отправить на огонь, довести до кипения, уменьшить огонь и проварить ягоды на небольшом огне 10 минут до размягчения. Затем откинуть на сито, слегка прижать ягоды толкушкой для пюре. Из получившегося отвара можно приготовить желе. А из ягод мы и будем готовить мармелад.
Для того чтобы косточки нам не мешали при перетирании мякоти их сразу стоит удалить. Протираем мякоть через сито прямо в кастрюльку, в которой будем готовить мармелад.
К полученной массе добавляем 150 грамм сахара. Благодаря тому, что сок мы слили, нам не придётся ничего уваривать. Сахар размешиваем, ставим кастрюльку на небольшой огонь и варим, помешивая, 12-15 минут.
Горячий мармелад из кизила выливаем в банку. Вначале он будет жидким, но потом загустеет. Мармелад, который закручен герметично, хранится при комнатной температуре. Вскрытую банку ставим в холодильник. Можете не переживать о том, как потом доставать заготовку. Мармелад из кизила густой, легко отделяется от стенок стеклянной банки.
