В современном мире множество людей страдают от метеозависимости. В некоторые периоды времени именно из-за нее жители Земли могут ощутить множество неприятных симптомов. Более того, далеко не каждый метеопат знает о том, что он относится к группе метеозависимых, а регулярную головную боль он может списывать на обыкновенное повышение давления. Но стоит помнить, что даже повышенное давление является одним из последствий метеозависимости. Как понять, что именно вы являетесь метеопатом?
Как узнать, что вы метеопат
Существует множество признаков, которые могут подсказать человеку, является ли он метеозависимым. Какие признаки являются самыми громкими?
Во-первых, стоит обратить внимание на то, когда вы начинаете чувствовать себя плохо. Нередко метеопаты ощущают симптомы влияния за пару дней до перемен в погоде или магнитной бури, а также еще в течение нескольких суток после.
- Основными симптомами метеозависимости являются повышенное давление, головная боль, слабость, нарушение аппетита, тошнота.
- Частая головная боль является самым главным признаком, на который следует обратить особое внимание, так как это крайне опасно.
- Помимо физического ухудшения самочувствия, метеозависимые могут быть раздражены. Их настроение может практически без причины ухудшиться.
- Кроме раздражения, метеопаты чаще других грустят и переживают.
- Если вы ощущаете регулярный звон в ушах, то, возможно, это связано именно с метеозависимостью.
- Если вы являетесь носителем хронических заболеваний, то шанс являться метеозависимым значительно больше.
- Более того, при метеопатии хронические заболевания могут обостриться в неблагоприятные периоды.
- Также важную роль играет возраст. Люди после 55 лет нередко относятся к группе риска.
- В дни изменения погоды или магнитных бурь метеопатам нужно больше сидеть, лежать, спать и в целом отдыхать. Им тяжело заниматься делами и нужно делать перерывы как можно чаще.
- Если вы часто просыпаетесь ночью без объективной причины, возможно вы подвержены изменениям в магнитосфере Земли чуть больше остальных людей.
- Резкое потемнение в глазах при подъеме также может являться последствием метеозависимости.
- Нередко при метеозависимости идет кровь из носа.
- Метеозависимость может быть как легкой, так и тяжелой. Возможно, у вас есть легкая метеозависимость и вы до сих пор не раскрыли этого, думая, что это ваше нормальное состояние.
- К частым причинам метеопатии относятся сердечные заболевания, беременность, вредные привычки, сидячий образ жизни, неврологические расстройства, проблемы с дыхательными путями и т.д.
Как лечить метеозависимость, советы врача
Существуют определенные меры в борьбе с метеочувствительностью. Могут помочь простые правила. Всем метеочувстительным людям в погодные критические дни следует:
- по возможности отказаться от тяжелого физического и интеллектуального труда;
- стараться избегать конфликтных ситуаций;
- отдыхать в дневное время;
- чаще бывать на свежем воздухе, но избегать открытого солнца;
- не перегружать себя жирной, жареной пищей, предпочтение отдавать молочно-растительной диете;
- строго соблюдать режим приема лекарств, назначенных врачом;
- всегда иметь с собой средства первой помощи.
Помните, что метеочувстительность ― не болезнь, а симптомокомплекс, возникающий при изменении погодных условий в рамках Вашего заболевания. Поэтому следите за здоровьем, профилактически посещайте своего врача, правильно питайтесь, двигайтесь и чаще улыбайтесь! И тогда капризы погоды Вам будут ни по чем!