В связи с последними событиями в Китае и стремительному распространению коронавируса по миру, медики рекомендуют пристально следить за своим здоровьем и не забывать об азах профилактики. Также стоит научиться распознавать главные симптомы коронавируса в организме человека, которые легко можно спутать с ГРВИ или гриппом.
Симптомы коронавируса у человека
Коронавирус может поразить дыхательную и нервную системы, желудочно-кишечный тракт. Поэтому частыми симптомами заболевания могут стать следующие признаки:
- трудно становится дышать;
- беспокоит сухой кашель;
- появляется тошнота;
- возникает чувство усталости.
Кроме того, это все сопровождается высокой температурой, которая может достичь 38°С и выше, появляется боль в горле, беспокоят мигрени и сдавливает в области груди.
Особенно нужно побеспокоиться о своем здоровье людям, что за последние две недели посещали Китай или были в зоне повышенного риска, или же общались с людьми, недавно вернувшихся из Поднебесной. Если у них есть эти симптомы, то стоит провериться на наличие коронавируса в организме. Но, не нужно сразу паниковать. Возможно это проявление простудного заболевания или гриппа, ведь симптомы очень похожи.
Рекомендации по профилактике
Болезнь лучше предостеречь, нежели лечить. Поэтому в период атаки коронавируса стоит побеспокоиться о профилактике и придерживаться следующих рекомендаций:
- следить за чистотой рук. Мыть их нужно сразу после возвращения домой с мылом или дезинфицирующим средством;
- не прикасаться ко рту, носу и глазам немытыми руками;
- носить с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой момент им воспользоваться;
- обязательно мыть руки перед едой;
- следить за чистотой поверхностей, к которым прикасаетесь;
- носить салфетки и прикрывать ими рот и нос во время кашля. После использования салфетки утилизировать;
- не есть чипсы, сухарики и другие снэки из общей посуды или упаковки;
- избегать рукопожатий, поцелуев при встрече;
- очищать регулярно рабочую поверхность и гаджеты, к которым прикасаетесь;
- в общественных местах носить медицинскую маску.
Как правильно пользоваться медицинской маской:
- маску нужно надевать аккуратно и тщательно ее закрепит, чтобы был как можно меньше зазор между лицом и маской;
- при ношении маски к ней лучше не прикасаться. Если все-таки пришлось притронуться, то сразу же помыть или продезинфицировать руки;
- одноразовые маски стоит менять каждые 20-40 минут;
- использовать повторно одноразовые маски запрещено.
Во время эпидемии с методами профилактики стоит обязательно ознакомить детей, чтобы они понимали настолько важна гигиена рук и лица. Каждый член семьи дома должен пользоваться личными предметами быта и не делиться ими.