Активность Солнца способствует созданию на Земле магнитных бурь. Большинство специалистов считают, что они ухудшают самочувствие людей, вызывают скачки артериального давления, слабость, головные боли. Чтобы смягчить влияние магнитных бурь на организм, нужно точно знать опасные дни и следовать советам врачей.
Расписание магнитных бурь на ноябрь 2020 года
Магнитная буря – это проявление возмущения геомагнитного поля Земли. Она может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней и обладать различной силой воздействия.
Метеочувствительные люди плохо переносят дни магнитных бурь. В ноябре таких периодов ожидается несколько:
- специалисты назвали геомагнитным «марафоном» дни с 1 по 10 ноября, когда магнитные всплески будут сильными и регулярными; в группе риска – дети до 14 лет, беременные женщины, сердечники, пожилые люди; возможны приступы мигрени, скачки давления, головная боль;
- 11 и 15 ноября ожидаются слабые магнитные бури, которые могут воспринимать только очень впечатлительные люди; возможны резкие колебания настроения и слабость;
- 18 ноября магнитные колебания будут средней интенсивности, которые вызывают повышенную возбудимость и раздражение;
- С 20 по 25 ноября Землю накроет последняя в месяце волна магнитных воздействий; могут быть конфликты с близкими, ссоры, повышенная возбудимость, бессоница, чувство тревоги.
Как защитить организм от воздействия магнитных бурь
Человек никак не может препятствовать возникновению магнитных бурь, остается только минимизировать их воздействие на здоровье и психическое состояние.
Основные рекомендации врачей по поведению во время магнитных бурь сводятся к следующему:
- необходимо соблюдать режим отдыха и сна;
- отказаться от тяжелой физической работы и больших нагрузок;
- не работать со сложными механизмами и инструментами;
- гулять на свежем воздухе;
- проветривать помещения;
- не пить алкоголь и не курить;
- по назначению врачей принимать успокоительные препараты;
- контролировать артериальное давление;
- не употреблять жирную и тяжелую пищу, кофе;
- пить травяные чаи и настои;
- в случае обострения хронических болезней, обращаться к лечащему врачу.
Зная календарь магнитных бурь и соблюдая рекомендации врачей, можно противостоять вредному воздействию природных явлений и сохранить хорошее самочувствие.