Главная традиция Крещения – нырять в ледяную прорубь, однако не всем это можно делать. В первую очередь, ныряния в холодную воду может сильно навредить здоровью. Врачи рассказали, кому купание в ледяной проруби противопоказано.
Кому нельзя купаться на Крещение
В России, 19 января 2020 года, отметят великий христианский праздник – Крещение. Одна из главных традиций – купание. Верующие погружаются в ледяную прорубь, чтобы очиститься от грехов и защититься от болезней.
Кому врачи крайне не рекомендуют нырять в ледяную прорубь на Крещение:
- беременным женщинам;
- пожилым людям;
- приболевшим;
- при болезнях сердца и проблемах с сосудами;
- при проблемах со спиной;
- болеющих Рейно (постоянно мерзнут конечности);
- страдающих заболеваниями органов дыхания;
- при кожных заболеваниях (псориаз, экзема и т.д.);
- при гинекологических заболеваниях;
- при проблемах со сном;
- у которых были приступы эпилепсии и случаи судорог;
- склонных к невротическим реакциям;
- состоящих на учете у психиатра.
Спасатели также предупредили россиян. Купание в ледяной воде у незакаленных людей может привести к переохлаждению организма. Первые признаки – синюшность губ, озноб, боль в конечность. Заходить в воду в нетрезвом состоянии также запрещается, поскольку алкоголь блокирует нормальную деятельность мозга. Нельзя оставлять детей без присмотра возле водоемов.
Как подготовиться к купанию на Крещение
Готовиться к купанию в ледяной нужно заранее, в идеале – летом/осенью. Рекомендуется проводить водные процедуры по утрам сразу после пробуждения или утренней зарядки. Сначала нужно обливаться с температуры воды +35°С, затем каждые 3-4 дня снижать температуру воды на 1-2°С.
Во время купания в холодной воде человек не должен испытывать неприятные ощущения. Также стоит помнить, чем холоднее вода, тем меньше в ней нужно проводить времени, желательно не больше 15 секунд. После таких водных процедур, человек почувствуют неожиданный прилив жара. Несмотря на это, нужно обтереть тело полотенцем и надеть теплую, сухую одежду. Далее необходимо выпить горячий чай.
В случае, если человек на Крещение будет впервые окунаться, нужно придерживаться следующих правил:
- хорошо себя чувствовать;
- погружаться спокойно, с хорошим настроем;
- перед тем как окунуться, рекомендуется сделать небольшую зарядку или пробежаться;
- перед окунанием нельзя пить спиртные напитки, употреблять наркотики и медикаменты;
- перед тем, как зайти в воду, нужно смочить лицо, руки, живот и спину;
- нельзя купать на пустой желудок и сразу после приема пищи.
Традиция купания на Крещение
С давних времен, к Крещению готовились заранее, за несколько недель – искали место, где можно окунуться и рубили прорубь в форме креста. На праздник возле водоемов, где будут купаться люди, принято разжигать костры.
После церковной службы все отправлялись к речкам и озерам. Первым идет священник, за ним несут кресты и иконы. Священнослужитель должен совершить обряд освящения воды, лишь после этого можно приступить к купанию.
Первыми купаются те, кто много грешил на Святках. Некоторые желают закалиться, укрепить физическое здоровье и защититься от нечисти. Всех, кто по определенным причинам не может войти в воду, священник кропил святой водой.