Медики раскрыли пользу одной из самых распространенных ягод в России — облепихи.
Облепиха растет преимущественно у рек и других пресных водоемов. Из нее готовят консервацию на зиму, а также используют для приготовления первых или вторых блюд.
Медики отмечают, что благодаря облепихе можно избавиться от шлаков и токсинов. При регулярном ее употреблении легко наладить работу кишечника, избавившись от таких неприятных вещей, как запор, газообразование и вздутие живота.
Источник фото: pixabay.com
Также облепиха благотворно влияет на состояние волос, пишет издание Oane.ws. Например, из ягоды можно делать разнообразные уходовые маски либо просто употреблять ее в пищу.
Кроме того, облепиха — это природный антидепрессант. Облепиху следует употреблять тем, кто подвергается на работе излишним стрессам, а также тем, кто излишне эмоционален.
Облепиха положительно влияет и на состояние кожи. Облепиховое масло способно устранять воспаления и выравнивать цвет кожи.