На природных территориях Москвы возобновились занятия по скандинавской ходьбе

На природных территориях Москвы возобновились занятия по скандинавской ходьбе

Занятия скандинавской ходьбой для участников программы «Московское долголетие» снова будут проходить на природных территориях столицы. Как сообщается на официальном портале мэра и правительства города, тренировки на свежем воздухе проходят по расписанию.

Уточняется, что во время занятий горожан будут сопровождать сертифицированные инструкторы. Сначала с участниками проводят разминку, а потом им вручают специальные палки для скандинавской ходьбы.

Кроме того, чтобы попасть на занятия, нужно получить QR-код. Для записи в проект понадобится паспорт, СНИЛС и социальная карта. Более подробную информацию можно узнать по телефону горячей линии: +7 (495) 777-77-77.

В конце июля занятия проекта «Московское долголетие» постепенно начали возвращать в офлайн-формат. Посещать их могут участники, которые сделали прививку от коронавируса или переболели им в течение последних шести месяцев.

Ранее главный врач детской городской поликлиники №7, муниципальный депутат Елена Кац в День физкультурника провела фитнес-зарядку для жителей района Вешняки.

Участники не только занимались спортом, но и узнали много нового о пользе этого вида активного отдыха. По ее словам, фитнес – универсальный спорт для людей всех возрастов. Он помогает держать тело в тонусе, придает энергию и даже повышает умственную активность.

Источник

 

*
Портал yur-gazeta.ru напоминает Вам, что свежую информацию о коронавирусе в России можно узнать на сайте стопкоронавирус.рф.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here