Будут ли магнитные бури 14, 15 и 16 марта 2023 года? Что известно о силе геоударов в эти дни? Можно ли подготовиться заранее к неблагоприятному периоду и как легче справиться с последствиями геомагнитных штормов Земли? Об этом читайте далее.
Будут ли магнитные бури сегодня, 14 марта 2023 года – свежий прогноз
14 марта ситуация с магнитными бурями будет благоприятной. С полуночи до 9 утра сила геоударов будет минимальной, на Земле установится полный магнитосферный штиль.
С 9 утра до полуночи по московскому времени сила геомагнитных колебаний незначительно повысится до двух баллов, но обстановка останется благоприятной и нейтральной.
Что известно по поводу силы магнитных бурь 15 и 16 марта 2023 года
Согласно экспертам, начиная с 15 марта 2023 года, наступит серьезный и опасный период, который будет длиться пять дней. Магнитные бури, нападающие на Землю, достигнут силы в четыре балла. Однако к концу марта опасность уменьшится, и не будет опасных дней, как сообщают журналисты pronedra.ru.
Геомагнитные бури будут колебаться от трех до четырех баллов в течение пяти дней. Согласно метеорологам, 15 марта станет самым опасным днем с силой геомагнитных бурей в четыре балла.
На следующий день, 16 марта, ожидаются геоудары силой в три балла. В этот период метеопатам необходимо особенно бережно относиться к своему здоровью и самочувствию, увеличивать время, проводимое на свежем воздухе, ограничивать физические нагрузки и стресс. Также важно уделить внимание питанию, питьевому режиму, сну и ограничить время, проводимое за гаджетами.
Обновленный график магнитных бурь в марте 2023 года
Март 2023 года характеризуется повышенной активностью Солнца и множеством магнитных бурь на Земле. Расписание геомагнитных ударов Земли в первый весенний месяц выглядит следующим образом:
- 13 марта магнитосфера находилась в стабильном состоянии, а к полуночи следующего дня, 14 марта, сила геоударов достигла 2 баллов. Ожидается, что солнечная активность будет продолжать расти.
- С 15 по 20 марта 2023 года Земля ожидает новый период сильной космической активности. Сила геоударов будет колебаться от 3 до 4 баллов, а пик придется на 15 марта.
- К концу месяца, с 24 по 31 марта, ожидается еще более мощная активность Солнца, которая продлится более недели. Сила геоударов в этот период будет колебаться от 3 до 5 баллов.
Самые опасные дни месяца — 6 и 30 марта. Метеозависимым россиянам необходимо следить за своим самочувствием, отслеживать показатели давления и уменьшить стресс, а также физиологическое и психическое напряжение.
Как магнитные бури влияют на здоровье людей: основные жалобы
Магнитные бури – это временные изменения в магнитном поле Земли, вызванные выбросом энергии на Солнце. Это воздействует на организм, который привык работать в других условиях окружающей среды и не успевает адаптироваться при резких изменениях.
Любой человек, даже здоровый, может ощутить ухудшение своего состояния здоровья во время магнитных бурь, но метеозависимым людям, а также тем, кто страдает от хронических и сердечно-сосудистых заболеваний, приходится особенно трудно. Их организм не может быстро адаптироваться к изменениям условий окружающей среды.
Основные симптомы в период магнитных бурь:
- Проблемы с сердцем, такие как боль в груди, учащенное сердцебиение и одышка.
- Сосудистые нарушения, такие как перепады давления, головокружение, тошнота, боли в суставах, мигрени или другие виды головной боли.
- Бессонница.
- Боли в мышцах и суставах.
- Ощущение слабости и упадок сил.
- Повышенная раздражительность, беспокойство или другие изменения настроения.
- Обострение хронических заболеваний.
Степень чувствительности и выраженность этих симптомов у каждого человека индивидуальна. Она зависит от состояния здоровья, возраста, психологического состояния и даже места проживания – жители крупных городов и более северных регионов чаще всего ощущают влияние магнитных бурь.
В группе риска находятся люди с сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями, пожилые люди и дети.
Как легче перенести магнитные бури – советы специалистов
Для смягчения воздействия магнитных бурь на организм рекомендуется пересмотреть распорядок дня и питания:
- Важно употреблять достаточное количество чистой воды и сократить потребление соли, которая препятствует выводу жидкости из организма и может повышать давление.
- Стоит ограничить количество и улучшить качество употребляемой пищи, включая больше овощей, фруктов, зелени и клетчатки, а также уменьшив потребление жареного и мучного.
- Важно соблюдать режим сна и отдыха, избегать работы в ночные смены, ограничивать время, проводимое перед экранами телевизора, компьютера и телефона.
- Учитывая возможность резкого повышения давления и нарушения сердечного ритма в период магнитных бурь, важно быть готовым к оказанию неотложной помощи, иметь при себе необходимые препараты и тщательно контролировать давление несколько раз в день.
- Необходимо следовать рекомендациям врача и не пропускать прием назначенных лекарств.
Людям с низким давлением рекомендуется принимать средства для повышения тонуса сосудистой стенки, такие как настойка с содержанием лимонника китайского. Для гармонии души и тела полезно использовать успокаивающие растительные средства, такие как валериана, пустырник, пион, мята и мелисса, а также травяные чаи с добавлением ромашки и малины. Малина обладает способностью разжижать кровь и предотвращать образование тромбов.
Лицам пожилого и преклонного возраста рекомендуется принимать препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту.