В период праздников и корпоративных вечеринок стоит запомнить 7 ошибок, которые гарантированно приведут к похмелью. Всё-таки немаловажно помнить, что чрезмерное употребление алкоголя может не только принести вред организму, но и стать смешной звездой ютуба.
Для того, чтобы прекрасное застолье не превратилось в ужасное утреннее похмелье следует помнить и соблюдать основные правила.
- Любителям сигарет стоит задуматься об этой пагубной привычке во время употребления алкоголя. Вещество ацетальдегид, который содержится во вдыхаемом табачном дыме и воздействует на рецепторы мозга. Может усугубить состояние опьянение и приведет к более тяжелому похмелью.
- Независимо от того какое предпочтение в еде соблюдает человек, в период обильного употребления алкоголя следует уделить внимание именно сытной и жирной пище. Жирная пища не позволяет воспринимать большое количество алкоголя. Поэтому опьянение и вследствие этого похмелье придёт гораздо позже. Но употребления вредных жиров следует по возможности тоже избегать. Можно перед застольем поесть немного семечек, а закусывать к примеру салатом с тунцом или индейкой.
Основные питьевые правила для защиты организма от тяжелого похмелья
-
Питьевой режим, препараты от похмелья
В период долгого застолья нужно позаботится о своем организме и не забывать об воде. Она защитит от обезвоживания организма, и дополнительно защитит от последствий. А вод заранее употреблять специальные препараты от похмелья или обезболивающее не стоит, они могут лишь навредить печени. Лекарственные средства создают лишь лишнюю нагрузку на этот немаловажный орган.
-
Сладкие напитки
Любимые женские коктейли, а также сладкие соки лишь быстрее приводят к похмелью. Обезвоживания организма наступает быстрее если запивать алкоголь напитками с высоким содержанием сахара. При этом организм чувствует насыщение будучи еще пустым, что приводит к более быстрому всасыванию алкоголя в стенки желудка.
-
Напитки темного цвета
Употребление алкогольных напитков темного цвета может привести к сильному похмелью. Все дело в том, что примеси в спиртном делают напитки темного цвета, а чем больше примесей, тем темнее цвет и интенсивнее запах и сильнее похмелье. Самое большое количество в алкогольных напитках низкого качества или темном пиве, а также ароматизированных спиртовых напитках. Стоит выбирать светлые алкогольные напитки, чтобы утром не мучиться от сильного похмелья.