Как правильно купаться на Крещение первый раз, нужно обязательно узнать новичкам. Если не соблюдать элементарные правила, то можно нанести удар по здоровью. Некоторым людям это вообще запрещено. При этом нужно не забывать и о безопасности. Погружение в прорубь следует производить в специально оборудованных для этого местах.
К нырянию в прорубь в первый раз нужно подготовиться
Ныряние в прорубь в Крещение является весьма распространенной в России практикой, которая ежегодно пополняется новыми желающими сделать это. Но новичкам, которые хотят смыть грехи ледяной крещенской водой, следует помнить несколько правил безопасности. Иначе купание может окончиться серьезным заболеванием.
Такое вот погружение один раз год в ледяную воду большой стресс для организма. За несколько дней до Крещения необходимо начать подготовку организма к погружению в ледяную воду. Для этого требуется принимать контрастный душ.
Для окунания нужно выбирать специально оборудованную прорубь. Такие крещенские иордани специально вырубают к празднику. Рядом с ними дежурит медики и спасатели, чтобы исключить вероятность несчастных случаев. А вот купание в необорудованной проруби, где-нибудь за городом может закончится трагедией.
В Москве для купания в Крещенье планируют оборудовать 37 специальных площадок. Это в 2 раза меньше, чем в 2019 году. На этом сказалась аномально теплая зима в этом году. Купания продлятся в течение суток начиная с 18.00 18 января до 18.00 19 января 2020 года.
Правила для окунания в прорубь в первый раз
Перед тем как окунуться в прорубь следует размяться, чтобы разогнать кровь, и подготовить мышцы. С собой следует захватить резиновые тапочки, чтобы было удобно подойти к воде.
Следует хорошо покушать примерно за 2 часа до ныряния, а в воде в первый раз нужно находиться не более 12 секунд. Окунаться полностью, с головой не нежно. Не должно быть разницы в температуре в разных участках тела. Иначе может быть спазм сосудов. При этом бывалые моржи рекомендуют окунуться сразу же после того, как вошел в ледяную воду.
Выйдя из воды следует сразу обтереться полотенцем, сделать несколько физических упражнений, а после этого уже одеваться. Запрещается употреблять алкоголь до, или после окунания в воду. Лучше всего выпить горячего чая. Это поможет согреться.
Строго запрещается окунаться в прорубь в случае если есть хронические заболевания или воспалительные процессы. Гипертоники и больные сахарным диабетом также могут нанести удар по здоровьям. Поэтому пред тем как принять решение окунуться в прорубь, стоит проконсультироваться у врача. Запрещено окунание в ледяную воду и маленьким детям.
Отношение церкви к купанию в проруби на Крещение
Крещение Господне является древним церковным праздником. Таким образом вспоминают о таинстве крещения, которое совершил Иоанн Предтеча над Иисусом Христом в водах Иордани. После этого Святой Дух в виде белого голубя спустился с небес. Впоследствии это назвали Богоявлением. Спаситель же после этого удалилсяя в пустыню, а затем начал мессионерскую деятельность. Крещение же стало обязательным для христианина процессом. Таким образом смываются грехи, и происходит приобщение к лону церкви.
При этом традиция окунаться в прорубь появилась сравнительно недавно. Это скорей народный обычай, чем церковный. До 20 века эта практика не была распространена ранее, поэтому священнослужители не видят надобности в этом.
К слову, они также рекомендуют совершать погружение в ледяную воду только подготовленным людям с крепким здоровьем. Многих же как раз к такому купанию тянет массовость этой акции, Все идут, и я должен, — по такому принципу совершают погружения большинство. Священники берегут здоровье своих прихожан, и никогда не заставляют их окунаться в ледяную воду.
Служители церкви говорят, что в этот день вся вода святая. Поэтому достаточно принять теплый душ или ванну. Даже сам процесс купания необязателен. Достаточно просто умыться, и сделать три глотка святой воды. Кроме того, в этот день принято обрызгивать жилище ей, чтобы защитить себя от бед на весь последующий год.