Согласно прогнозу специалистов, геомагнитное поле Земли во вторник, 19 июля, остается относительно спокойным. На данный момент вероятность возникновения магнитной бури составляет 1%, однако могут быть и изменения.
Прогноз магнитной бури на 19 июля 2022 года
На сегодня, 19 июля, метеопатам можно выдохнуть — магнитного шторма не предвидится. Однако к концу трудовой недели космическая погода изменится. Так, согласно прогнозу, по данным специалистов, магнитная буря уровня G1 ожидается в субботу, 23 июля. Днем раньше и днем позже также высока вероятность геомагнитных возмущений.
Напомним, что согласно современной науке, всего существует пять уровней магнитной активности, но даже не столь сильные бури могут влиять на работу энергосистемы, а также на самочувствие людей и поведение животных. При этом плохое самочувствие во время магнитных бурь в половине случаев является результатом тревожных ожиданий, однако гипертоникам и гипотоникам в такие периоды все же следует внимательнее отнестись к своему здоровью.
Что нельзя делать метеопатам в период магнитных бурь
Для того чтобы защититься от влияния магнитных бурь, нужно отказаться от черного чая и кофе, пить травяные чаи. Если вы принимаете препараты, которые вам выписал врач, нужно запастись ими заранее, чтобы оперативно устранить неприятные симптомы. Также старайтесь больше отдыхать в период геомагнитных колебаний. Если есть такая возможность, отложите сложную работу и проведите время на свежем воздухе.
Окружите себя любимыми вещами, которые поднимают вам настроение, например, книгами, планшетом, играми. Также употребляйте те продукты, которые вам нравятся. Если вам поднимают настроение сладости, то их также можно есть. Соблюдайте распорядок дня, ложитесь спать вовремя. Откажитесь от вредных привычек, особенно от алкоголя.
Помните, что нет универсального способа защитить себя от геомагнитного влияния, но вы можете поднять свое настроение и контролировать состояние здоровья. Держите возле себя смартфон, чтобы можно было вызвать скорую помощь в случае, если вам станет плохо.
Как пережить неблагоприятные дни метеопатам
Геомагнитные бури по-разному влияют на людей. Большинство метеозависимых отмечают ухудшение самочувствия в эти периоды. Одни жалуются на слабость, повышенную утомляемость, другие — на беспричинные головные боли, третьи — на скачки артериального давления. Некоторые замечают за собой частую необоснованную смену настроения.
Независимо от симптомов, врачи рекомендуют метеопатам подготовиться к неблагоприятным дням, чтобы не ощутить на себе неприятные последствия геомагнитных колебаний и сохранить качество жизни на прежнем уровне в эти периоды:
- Пейте травяные чаи.
- Если принимаете препараты, выписанные врачом, запаситесь ими заранее, чтобы оперативно устранить неприятные симптомы.
- Старайтесь больше отдыхать в период геомагнитных колебаний. Если есть возможность, отложите сложную работу, проведите время на свежем воздухе.
- Окружите себя любимыми, поднимающими настроение вещами, чтобы избежать стрессов.
- Соблюдайте распорядок дня, ложитесь спать вовремя.
- Откажитесь от вредных привычек. Если запланировано застолье, лучше перенести мероприятие на более благоприятный день.
- При подготовке к неблагоприятным дням желательно изменить свои пищевые привычки и поменять питание в сторону более правильного, отказаться от вредных привычек, наладить режим дня, чтобы высыпаться.
- Желательно сохранять умеренную физическую активность, чаще гулять пешком, пить чаи на травах. Можно пропить успокоительные средства на растительной основе. Постарайтесь не нервничать, не вступать ни с кем в конфликты.