В субботу, 29 августа, ожидается последняя и самая сильная магнитная буря лета 2020 года. Сильный геомагнитный удар, вызванный вспышками на Солнце, негативным образом скажется на здоровье людей.
Сила и влияние магнитной бури 29 августа 2020 года
Череду августовских метеоударов завершит самая сильная летняя магнитная буря. Влияние на здоровье людей магнитный всплеск будет оказывать уже с вечера 28 августа, и до понедельника, 31 августа соответственно.
Самым опасным днем лета 2020 года эксперты называют субботу, 29 августа — сила магнитной бури превысит 6 баллов, что позволяет назвать ее настоящим геоштормом.
Магнитные бури влияют на здоровье метеозависимых людей, а сильные магнитные бури оказывают негативное влияние и на самочувствие тех, кто не страдает от прихотей и изменений погоды. Ученые давно доказали, что магнитная буря по-разному может повлиять на одного и того же человека в разные периоды его жизни: сильнее колебания магнитного поля земли чувствуются в случае стресса, переутомления или болезни, а слабее, если настроение и самочувствие находятся в норме.
Магнитная буря 29 августа может стать причиной головной боли, вплоть до мигрени, упадка сил, рассеянности внимания, повышенной раздражительности, сонливости. Возможно усиление проявления всех симптомов имеющихся у человека хронических заболеваний. Особенно аккуратны в этот день должны быть те, кто страдает болезнями сердца и нервной системы.
Также сильный геомагнитный удар может вызвать нарушение работы электростанций и электроприборов в каждом доме. Не советуется в этот день долго пребывать на открытых солнечных участках. Также нельзя переутомляться, браться за стрессовые задания и ввязываться в споры с незнакомыми и знакомыми токсичными людьми.
Как уберечь свое здоровье во время магнитной бури в августе 2020 года
Последствия магнитных бурь пережить легче тем, кто ведет здоровый образ жизни, и готовится к геомагнитным колебаниям заранее. С пятницы, 28 августа 2020 года, медики советуют максимально облегчить рацион своего питания, отказавшись от жирной пищи, фаст-фуда и алкогольных напитков. Продержаться на самой элементарной и не требующей усилий диете желательно несколько дней, чтобы не перегружать организм излишествами в опасный для него период.
Необходимо отказаться от курения и от тяжелых физических нагрузок. Также нежелательно браться за работу, требующую повышенной концентрации внимания, так как в периоды магнитных бурь собраться и справиться с задуманными планами бывает порой довольно проблематично.
Нельзя во время магнитных бурь ссориться и выяснять отношения — эмоциональный фон из-за влияния извне нестабилен.
Медики советуют больше гулять на свежем воздухе, пить много воды и употреблять в пищу побольше овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих сложные углеводы и клечатку, ведь именно они помогут организму получить недостающую жизненную энергию.
Дни влияния магнитных бурь можно посвятить родным и близким, рутинной работе и выполнению повседневных задач. Тяжелые физические тренировки лучше заменить легкой пробежкой или утренней зарядкой.
Людям с хроническими заболеваниями медики советуют держать подле себя все необходимые лекарства, так как ухудшение самочувствия может застать врасплох в самый неожиданный момент.
Читайте также: Как минимизировать негативное влияние компьютера на здоровье человека
Важно настроиться на позитив и уделить время вещам и занятиям, которые поднимают настроение, чтобы минимизировать негативное влияние последнего летнего метеоудара.