Расписание магнитных бурь на январь 2020 года пригодится всем, кто заботится о своем физическом и эмоциональном здоровье. Готовиться к опасным периодам нужно заранее, чтобы предотвратить возможные тяжелые последствия сильных колебаний магнитного поля Земли.
Январь 2020 года будет относительно спокойным, но расслабляться не стоит — не затяжные, но достаточно сильные магнитные бури ожидаются в середине месяца.
Расписание магнитных бурь в январе 2020 года для метеозависимых людей
Начнется месяц спокойной геомагнитной обстановкой — встретить праздники достойно и в хорошем настроении магнитные бури не помешают. Первые всплески солнечной активности ожидаются уже после 3 января.
Метеорологи заранее составили предположительный прогноз на месяц вперед, но данные в нем пока только предварительные — предсказать точно силу солнечной активности можно, как и в случае с погодой, только за несколько дней до опасного периода:
- слабые геомагнитные возмущения возможны 3, 4 и 5 января 2020 года;
- магнитная буря средней силы, до 4 баллов, ожидается 9 и 10 января 2020 года;
- сильные магнитные бури пройдут 14 и 15 января 2020 года;
- с 16 по 25 января геомагнитная обстановка будет спокойной;
- слабые колебания магнитного поля Земли возможны в период с 27 по 29 января 2020 года.
Крепким перед силой магнитных бурь не может себя назвать ни один человек на планете. В периоды стресса и болезней каждый становится метеозависимым, так как колебания магнитного поля Земли лишь усиливают переживания неприятных жизненных ситуаций и плохое самочувствие. Ученые утверждают, что метеозависимыми людьми являются только 10-15% населения Земли — в остальном все неприятные последствия влияния магнитных бурь являются следствием человеческой мнительности.
Сила влияния магнитных бурь в январе 2020 года
Слабые геомагнитные колебания в январе 2020 года могут вызывать у людей мигрень, бессонницу или сонливость (в зависимости от особенностей организма), отсутствие концентрации внимания и резкое снижение работоспособности. Возможны перепады настроения и повышенная раздражительность.
Геомагнитные возмущения средней силы имеют более серьезные последствия для здоровья каждого человека. Сильная головная боль, слабость и озноб, скачки артериального давления, состояние повышенной агрессии или необъяснимой тревожности — все эти симптомы могут быть следствием влияния магнитных бурь.
Сильные магнитные бури могут вызвать слабость в организме, тахикардию и усиление симптомов всех хронических заболеваний. Отсутствие жизненной энергии будет влиять на настроение и работоспособности, на качество и продолжительность сна и на аппетит.
Как пережить магнитные бури
Врачи советуют метеозависимым людям всегда быть начеку и готовиться к периодам магнитных бурь заранее — тогда пережить нагрузки на организм будет в разы легче. Например, опасные даты можно учитывать во время планирования важных дел в значимых мероприятий — не стоит на дни магнитных бурь задумывать сильные физические, умственные или эмоциональные нагрузки.
Перед магнитными бурями желательно наладить режим работы и отдыха. Взрослому организму нужен стабильный восьмичасовой сон, а также полноценное питание для поддержания физического здоровья.
Специалисты советуют избегать стрессов — все проблемы во время магнитных бурь кажутся глобальными и не имеющими решения. Мысли о них нужно отложить на более спокойный период. Стоит избегать общения с неприятными людьми, чтобы не провоцировать возникновение плохого настроения и раздраженного состояния.
Во время магнитных бурь медики советуют максимально снижать физическую нагрузку и повышать уровень положительных эмоций. Помогут прогулки на свежем воздухе, легкая зарядка, контрастный душ, занятия творчеством или отдых по душе.
Важно в опасный период отказаться от алкоголя и курения, чтобы не перегружать организм вредными веществами. Поможет и максимальное облегчение рациона питания — отказ от жирной пищи и употребление свежих овощей и фруктов в опасные периоды пойдут на пользу здоровью. От сладостей же, если таковые являются источником радости и повышения настроения, можно не отказываться, но и переусердствовать с их употреблением не желательно.