Согреваться на улице в морозную погоду нужно активными движениями, горячим чаем и грелками, рассказал РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Депздрава Андрей Тяжельников.
По словам специалиста, процесс гипотермии начинается при длительном нахождении на холоде или в случае, если человек недостаточно тепло одет.
Врач пояснил, что при гипотермии происходит повышенная теплоотдача, температура тела начинает снижаться, а обменные процессы замедляются.
«Это может привести к очень трагичным последствиям. В связи с этим, нужно согревать себя, в том числе грелками, горячим чаем, активным движением», – отметил Тяжельников.
Ранее Тяжельников рассказал, что в морозы одеваться на улицу нужно так, чтобы не оставалось открытых мест для проникновения холода. Так, застегивать верхнюю одежду, надевать варежки и шапку нужно до выхода на улицу, чтобы сохранить тепло. Дополнительную защиту может создать воздух между слоями одежды, поэтому нужно надевать 3–4 слоя.
В связи с морозами в столичном регионе продлили оранжевый уровень погодной опасности. Он будет действовать до 12:00 23 декабря. Как ранее отмечал научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд, морозная погода сохранится в столице до выходных.
*
Портал yur-gazeta.ru напоминает Вам, что свежую информацию о коронавирусе в России можно узнать на сайте стопкоронавирус.рф.